Bienvenue dans votre espace santé

Avec le rythme de la vie qui augmente et la recherche de la productivité à tout prix, nous sommes de moins en moins en relation avec nous-mêmes et avec nos proches. essere est une entreprise unique qui vous offre des outils efficaces pour retrouver votre vitalité, votre bien-être et votre santé!

Notre mission

La mission d'essere est de vous conscientiser à l'égard de votre santé et de votre qualité de vie en vous offrant différents ateliers, traitements et cours en groupe.

Vous n'êtes pas tomber sur ce site par hasard, vous cherchez surement à ajouter quelque chose à votre vie. essere se veut un espace de bien-être pour le corps et l'esprit. C'est un endroit tout désigné si vous cherchez à diminuer votre stress, à tranquilliser votre esprit et apprendre à mieux respirer. Si vous désirez améliorer votre flexibilité, votre condition physique et votre posture. Nous pouvons vous aider à diminuer vos douleurs et tensions musculaires.

Situé dans le cœur du Vieux-Longueuil!

Bienvenue à toutes et à tous!

Pascale et Stéphanie

Horaire des cours en groupe

Session automne 2011 Session hiver 2012

Promotions et Nouveautés

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Promotion !

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et obtenez-en un 2e pour seulement 35$

Une bonne idée pour vos cadeaux de noël


Massage de 60 minutes (suédois, hawaïen, shiatsu, réflexologie)

Promotion valide jusqu’au 17 décembre 2011

Ne peut être jumelé à aucune autre offre.

Nouveauté !

Cours semi-privés : Yoga et Pilates dès janvier 2012

  • Cours personnalisés (3-4 personnes)
  • Plus d’encadrement et un meilleur suivi
  • Idéal autant pour les débutants que pour les personnes qui cherchent à perfectionner leur technique
  • Modification des postures et variantes selon votre niveau

  • Pour voir l’horaire des cours cliquez sur le titre : Horaire des cours en groupe

    Obtenez 20% de rabais sur une séance de massothérapie

    Offert à tous nos nouveaux clients, séance de 60 ou 90 min.

    *Cet offre est valide pour un temps limité, pour une rencontre et ne peut être jumelée à aucune autre promotion.

    Nouveau : Massage hawaïen (Lomi-lomi)

    Le massage hawaïen est une forme ancienne de massage que pratiquaient les indigènes polynésiens d’Hawaii. Cette technique se pratique généralement avec les avant-bras, les coudes et les poings. Cette pratique est unique du fait que plusieurs parties du corps peuvent être massées en même temps. Ce massage est apprécié pour ces bienfaits : il aide à dénouer les tensions musculaires, favorise la détente, augmente la circulation sanguine et lymphatique et est revigorant.